正确答案:

早餐应吃饱，不能空腹食品制作中避免坚硬、油腻、辛辣食谱应做到粗、细粮交替，荤、素食搭配培养良好的饮食习惯

ABCE

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早餐应吃饱，不能空腹 食品制作中避免坚硬、油腻、辛辣 食谱应做到粗、细粮交替，荤、素食搭配 培养良好的饮食习惯