正确答案:

腰背肌肉力量锻炼

D

题目：病历摘要: 患者男性，32岁，司机。腰背痛活动障碍2月，3天前又扭伤腰部，腰痛加剧，且向右下肢背侧放射痛，咳嗽、用力排便、弯腰时加剧，腰部活动受限，特别是前屈受限。体查：腰部脊柱变直并向左侧凸，腰3、4、5棘上棘间和旁右侧有固定性压痛，右小腿及右足背外侧痛，跟腱反射减弱，右侧直腿抬高试验阳性35，加强试验阳性，右足趾背伸力减弱。X线平片示脊柱侧凸，椎管/椎体矢状径比＞75％。

解析：从手术后拔除引流管开始，患者就应该逐步加强腰背肌肉锻炼，恢复日常活动后更应坚持不懈。可以朝天躺着，用双侧足跟和肩背部作为支点，收缩腰背部的肌肉将臀部抬离床面，屏住几秒钟后再缓慢放下，反复练习。也可以趴在床上，利用腹部作为支点，双腿伸直，双手抱在脑后，主动收缩腰骶部肌肉，努力将头部和腿部同时抬离床面，屏住几秒钟再缓慢放下，有利于早日康复。

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延伸阅读的答案和解析：

[多选题]属于需重点饮食护理的对象是

拒食患者

抢食患者

吞咽困难患者

兴奋躁动患者

[单选题]烧伤创面出现焦痂下积脓，下列哪项处理方法为最佳

控制感染下切除焦痂植皮

解析：烧伤创面的处理主要目的是保护创面、减轻损伤和疼痛；防止感染，及时封闭创面，促进愈合。

[单选题]患者女性，35岁，因车祸引起左胸部损伤，极度呼吸困难，发绀，肺呼吸音消失，并有严重的皮下气肿，判断为张力性气胸。急救应立即( )。

胸腔穿刺排气

解析：张力性气胸需行胸腔穿刺排气，并放置具有单向活瓣作用的胸腔穿刺针或行胸腔闭式引流术；开放性气胸需迅速包扎和封闭胸部吸吮伤口；对大面积胸壁软化的连枷胸有呼吸困难者，应予以机械辅助呼吸，并进行有效的镇痛治疗。

[单选题]具有接触性传染的是

丹毒

解析：丹毒系由B型溶血性链球菌引起的急性感染性皮肤病。

[多选题]影响行为的因素主要包括

倾向因素

促成因素

强化因素

[单选题]健康教育诊断中社会诊断的重点内容包括

社会环境和人群生活质量

解析：社会诊断。通过估测目标人群的生活质量人手，评估他们的需求和健康问题。最好由目标人群亲自参与自身的需求和愿望的调查，因为他们所经历的各类社会问题是生活质量最实际、最真实的写照。

[单选题]只能达到中水平消毒效果的物理方法是

超声波

[单选题]关于齿状线上下的解剖情况的描述正确的是

齿状线以上的静脉回流至门静脉

解析：齿状线以上的血供来自直肠上、下动脉及骶正中动脉；齿状线以下的肛管皮肤覆盖的是单层扁平上皮，由阴部内神经支配，对痛觉敏感。

[单选题]细菌性肝脓肿临床表现错误的是

血象可有核左移，甚至检出阿米巴原虫

解析：血液检出阿米巴原虫，见于阿米巴肝脓肿。

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