正确答案:

腰背肌肉锻炼

D

题目：男性，27岁，3天前搬重物后感腰痛，伴右下肢放射痛，咳嗽、喷嚏时症状加重，不能下床活动，以前无类似发作史。查体：腰椎生理弧度消失，活动明显受限，直腿抬高仅达40°，加强阳性，右足外侧皮肤感觉减退，右跟腱反射减弱，X线平片除腰椎生理弧度消失外，未见其他异常，尿常规正常。

解析：腰椎间盘突出症经过一阶段治疗，症状缓解后，首选的康复预防措施为腰背肌肉锻炼。

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延伸阅读的答案和解析：

[单选题]下列选项中，不属于扶正治则指导下确定的治法的是（ ）

发汗

[单选题]外感病如见舌绛有苔，多提示（ ）

热入营血

[多选题]半月板缝合的指征包括

急性半月板损伤

半月板周边1/3

青年人

解析：半月板周边1/3血运较好，可以缝合，青年人以及急性半月板损伤也是缝合的指征。

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