正确答案:

谷类

B

题目:植物性食品中铁吸收率较低的是

解析:多数动物性食品中的铁吸收率较高,如鱼类为11%,血红蛋白为25%,动物肌肉、肝脏为22%,但蛋类为3%。植物性食品中铁吸收率较低。动物性食物如贝壳类海产品(牡蛎、海蛎肉、蛏干、扇贝)、红色肉类及其内脏均为锌的良好来源,蛋类、豆类、谷类胚芽、燕麦、花生等也富含锌。蔬菜及水果的锌含量较低。蛋白质生物学价值最高的为鸡蛋。

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延伸阅读的答案和解析:

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