正确答案:

在运动开始前喝水300～500ml

B

题目：运动时为了预防在运动中脱水，需要

解析：运动时水的供应要以补足失水量维持水平衡为原则。为了预防在运动中脱水，可在运动前喝水300～500ml，来保证体内有充足的水分。运动中和运动后水分的补充采用少量多次的方法。一次性大量饮水会增加排尿和出汗，使体内的盐分丢失，还会增加心脏和肾脏的负担。为保持水分和盐分的补充，不要单纯饮用白开水，大量饮用白开水会使血液稀释，适合饮用运动型饮料，同时补充水分和盐分。

查看原题 点击获取本科目所有试题

延伸阅读的答案和解析：

[单选题]社会医学的研究对象是

人群

[单选题]下列哪种发生断裂与重接的染色体基因不丢失和增加

倒位

[单选题]下列矿物质中，人体内含量最多的是（ ）

钙

解析：体内的元素，除碳、氢、氧、氮外，钙居第五位，而作为无机元素，钙是人体含量最多的一种。

[单选题]结核引起机体的免疫是（ ）

传染免疫

[单选题]在分析食物中毒的可疑食物时，最常用的指标是

吃不同食物的罹患率

解析：罹患率通常多指在某一局限范围，短时间内的发病率。适用于局部地区疾病的暴发，食物中毒、传染病及职业中毒等暴发流行情况。

[单选题]十字花科蔬菜中对肿瘤起主要化学预防作用 的植物化学物是

异硫氰酸盐

解析：异硫氰酸盐是十字花科植物中的芥子油苷在 葡糖硫苷酶的作用下转变来的活性物质，具有重 要的抗癌作用，是十字花科植物中起主要抗癌作 用的植物化学物。

[单选题]痛经的治疗原则为（ ）

以调理气血为主

[单选题]会加剧痛痹的邪气是（ ）

寒

本文链接：https://www.233go.com/key/lo53wg.html