正确答案:

劳逸结合 心情舒畅 少食奶酪、巧克力 少食熏制品、泡菜

ABGH

题目:患者女,38岁。因“反复发作性头痛8年,加重3年”就诊。患者于8年前无明显诱因出现发作性头痛,每6~8周发作1次,持续时间不超过ld。近3年来,头痛次数增多,每个月平均发作3次,每次持续2d。有时头痛开始前1h眼前出现波纹状曲线,持续约15min,有30~45min无任何症状,接着出现头痛。头痛呈单侧搏动性,从后颈部开始,扩散至整个左侧头部,以左眼周围最显著。常因头痛卧床不起。伴恶心、呕吐,畏光、畏声。月经期间偶尔有头痛发作,但有时与雌激素水平无关,应激时头痛次数增多。自服镇痛药和巴比妥类药物,效果不佳。既往史无特殊,无药物过敏史,无吸烟史,少量饮酒。查体:P 70次/分,节律规整,BP 126/76mmHg;神经系统查体正常。脑电图:无明显异常。颅脑CT(增强):无明显异常。

解析:4.压力、抑郁、焦虑、睡眠障碍、过劳会诱发偏头痛发作;饮食中的常见诱因有:酒(尤其是红酒)、巧克力、含酪胺的食物(成熟奶酪、发酵食品)、含咖啡因的饮食(咖啡、茶、碳酸饮料)、味精、含硝酸盐和亚硝酸盐的食物(腌制品、熏制品、泡菜、发色剂、防腐剂)、柑橘类水果(含酪胺,如橘、柑、橙、柚、柠檬等)。

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