正确答案:

适当参加体力活动 保持精神舒畅 作息有序 避免过度兴奋刺激

ACDE

题目：下列措施中有利于提高治疗失眠效果的选项是( )

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延伸阅读的答案和解析：

[多选题]气机郁滞型呃逆的常见症状有

呃逆连声

胸闷纳差

肠鸣矢气

常因情感不畅诱发或加重

[单选题]孙某，女，38岁。2年前与丈夫离婚后，逐渐出现精神恍惚，心神不宁，多疑易惊，悲忧善哭，喜怒无常等症状，舌质淡，脉弦。其诊断是

脏躁

解析："精神恍惚，心神不宁，多疑易惊，悲忧善哭，喜怒无常，舌质淡，脉弦"为郁证之心神失养证的证候，此种证候多发于女性，多因精神刺激而诱发，《金匮要略·妇人杂病脉证并治》将此种证候称为"脏蹂"。

[多选题]狂证常见何证

痰火扰神

痰热瘀结

火盛伤阴

解析：狂证常见证型：痰火扰神，治法：清泄肝火，涤痰醒神，方药：程氏生铁落饮，若痰火壅盛用礞石滚痰丸；若神较清，可用温胆汤合朱砂安神丸主之。痰结血瘀，治法：豁痰化瘀开窍，方药：癫狂梦醒汤，若痰涎、瘀血较盛者，可加服白金丸。瘀血阻窍，治法：活血化瘀，通络开窍，方药：通窍活血汤加味。火盛伤阴：治法：滋阴降火，安神定志，方药：二阴煎。心肾失调，治法：育阴潜阳，交通心肾，方药：黄连阿胶汤合琥珀养心丹。

[单选题]男，65岁。胸闷痛反复发作5年余，现胸闷隐痛，心烦少寐，时有心悸，腰酸痛，盗汗，头晕，大便干，舌暗红，脉细数。首选何方

左归饮加减

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