• [单选题]降低体脂效果最明显的体力活动为(  )。
  • 正确答案 :C
  • 游泳

  • 解析:以有氧代谢为特征的体力活动对降低体脂的效果最为明显,包括游泳等;而举重、柔道等属于以无氧代谢为特征的运动,减肥效果远不如有氧代谢活动。

  • [单选题]成年男子,轻劳动,膳食脂肪适宜摄入量为(  )。
  • 正确答案 :D
  • 占总能量的20%~30%


  • [单选题]营养食谱的制定原则不包括
  • 正确答案 :D
  • 不必考虑季节与经济条件

  • 解析:营养食谱制定原则应考虑季节和市场供应情况,也要兼顾经济条件。

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